家の中でのリハビリね。
膝痛いな。。。
今夜
寝返りうっても痛く無いと良いな。
まじ、
筋力付けないと。
期限が過ぎちゃってるのが
あったわ。
感染した時に
ウエットな
食事が
良いみたいなので、
そして
災害時にも。
また、
買い足して置かないと。
危険レベル。
家の中からまた出れないな。。。
少しでも歩かないとと思っていても
家の中、
そうそう歩くのもね。。。
リビングは埃一つないと思うほど
綺麗に掃除完了。
３Fも掃除したいけど
あそこはサウナ状態で
室内４０℃となってる。
サイズが小さいので無くしがちで、、
（でも必ず出て来てくれるのですが、、）
３つも購入していた。
数あるコームの中で
マズルの周りが綺麗に整ってくれるのは
このコームオンリーだったの。
これ以外考えられなかったな。
大切にしまってあります。
やはり、
私、引きこもりで
筋力落ちちゃって、
昨夜は寝ていて、寝返りを打つ度に膝が痛くて、、
参ったな。
今日は工夫して
家の中でリハビリしないと。
玉響の風に行った時ね、
雨の時には
この屋根に助けられて、
行ったり来たりしたね。
今、９時半で３３度。
びっくりな気温。
筋力が落ちてる証拠だな。。
リハビリを
家の中で
行ってみたいが、
なかなか上手く出来ない。
ジムのマシーンで
リハビリしたいな。。。
このままだと、、
膝に良くないな。。
暑くて外も歩けないし、、
どうしよう。。
広い芝の上を
思いっきり走り回り、
好きな事をたくさんしてますか？
快適な気温で
ストレス無く
過ごしてますか？
きっと楽しく過ごしてるわね。
Franさんと
あっちこっち
たくさん
お出掛けをして
とても楽しかった♡
今日は結局
また、
引きこもりで、、
暑くて外に出る元気は無かった。
明日はまた更に暑いみたい、、、
昨日の仕事を終えて
肩の荷が降りて
今日は
まったりしてました。
ネットバンクも断捨離が出来て、
後は楽天銀行も出来れば解約したいな。
早く
接種したいな💉
前回は2月17日接種だったので
5ヶ月は、
とっくに越えてます。
なかなか、
感染は
完璧予防出来ないかもだけど
感染しても
症状が軽い様で
そして
後遺症が
軽減されるみたいなので
接種します💉
