やっぱ 蒸し暑い。雨降るからかな?もう13時になる。歯科受診おわり。まだインビザライン続きます。リテーラーまだ当分装置してないとダメみたい😓これが間食を防止してダイエットに繋がっているので感謝しないとだけど、結構面倒なのよ😓