Ｆｒａｊｉ ♪

なので
オムロンの血圧計も買って来た。

これかは毎日測らないと。

コロナで家に引きこもってばかりで
ましてや
Franさんがお空に旅立ってしまったから
今まで１６年間半
お散歩で
１日最低でも１時間以上は歩いていたのが
急にそれだけの時間は歩かなくなってしまった
要因もあるみたい。

後、
父が高血圧症なので
ある年齢が来ると
血統で起こりうると、、言われてしまってて、
これから
毎日測りましょう。

塩分控えめな食事をしてくださいと
言われても、、
酒飲みの私にとって
辛いな。

甘い物はいつでもセーブ出来るのに。。。