の事をUPする予定だったんだ、、
今日は自粛後初めての
お出掛けで
こんなに身体がなまってしまったのには
びっくり。
体力無くなってしまってました。
身体少しづつ慣らしていかないと
これから暑くなったらしんどいぞ。。。
で、、
トイレ問題なんだけど、、
そうね、
16歳を過ぎた頃から
問題発生になるかな?
それまでは
若い頃とは同じにチッチもうんちも
出来ていたのが
なかなかそれがすんなりと行かなくなって来た。
1つは
筋力の低下により
踏ん張りが効かなくなり
Franさんは特にチッチしようとすると
そこに座りこんじゃったり
シリモチをついちゃう様になって、、、
それがまた可愛いのだけど
やっぱ不衛生なのでその度にお尻を洗う事に成っちゃう。。
拭けばいいのかもだけど、
神経質は私は洗っちゃう、、(汗
最初の頃そういうのに気が付かなくて
ブラッシングしていたらどうもお尻の辺りがくちゃい、と
感じて、、、
後から思うとあの頃から実はシリモチついちゃってたんだな、、と
思ったわ。
ちょっと長くなっちゃったから
次に書くね。
筋肉の衰えは足腰だけでは無くて
膀胱も肛門もおのずとやってくるのよ。
みんながみんな
そ〜ではないけどね。