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Ｆｒａｊｉ ♪

Fran
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便利になるなぁ〜嬉しい♪

便利になるなぁ〜嬉しい♪

確定申告書など納税額が分かる書類とスマートフォンを使い、
専用サイトで手続きを進める。
対応するのは「PayPay」「LINE Pay」「メルペイ」「d払い」「au Pay」「Amazon Pay」
の計6サービス。
全ての税目に対応し、利用上限金額は30万円まで。

と、

いつも銀行に行ってたので
便利になり助かるな。

というか
もう銀行って
行く事がなくなりそう。。
今日は朝から、

今日は朝から、

網戸の掃除と
窓ガラスを
ぴかぴかにして、

そう、
こんな曇りの日が
紫外線も弱く
目にも優しく
まさに
窓ガラス掃除の日であって、
綺麗になりました〜
おはようございます。寒いね。

おはようございます。寒いね。

昨夜は
ずっとベッドの中で
ぬくぬくしていて、
まったりしていて
横になり過ぎてて、
身体が痛い（笑

都内の紅葉も少しずつかな？
明日は
日大。
先生なんておっしゃるかなぁ？
元に戻るのは早い😓

元に戻るのは早い😓

3ヶ月ぶりだと
本当に
戻るのは
あっという間。
また、
一から頑張らないとだ。

なんか、
全て、前に戻っちゃった😢
また、
3ヶ月前の身体になるのには、
時間がかかりそう😥

コツコツと
頑張る💪
9時からずっと

9時からずっと

ベッドの中😄

寒いし、
久しぶりのジムで
疲れたし、
もう、動かない😂

明日は
寒いみたい💦
しかも雨で、
予定狂う。
3ヶ月ぶりの

3ヶ月ぶりの

ジムへ。

お買い物終えて、
ウォーミングアップ。
10分だけね。
挑戦してみた。
なんと、体重が2kg減り
筋力がガクッとね😓
これではダメでしょ😞💦

少しずつ
体力を付けるも大事。
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