Ｆｒａｊｉ ♪

歩いた、歩いた！
２時間✌️

いい感じに疲れたな。
Franさんが居た時は、
毎日お散歩で
一時間は歩いていて、
コロナ流行る前は
なおかつ
お散歩の後に
ジムへ行って
鍛えていた訳だから、
身体の筋力が落ちてしまうのは
当然な訳です。
これからは、
意味がなくても
用事が無くても
とにかく歩く様にしょう。